심장에 좋은 차 정리<정보>

<심장에 좋은 차>

우리몸에서 심장은 근육의 수축과 이완을 통해 주기적으로 혈액을 

온몸으로 순환시키는 기관으로 아주 중요한 장기입니다.

오늘 이번시간에는 심장에 좋은 차에 대해 알아보겠습니다.

<심장에 좋은 차> 녹차

녹차는 플라보노이드 성분을 풍부하게 함유하고 있어 우리몸속의 혈액을

원활하게 순환하도록 만들어 주고 심장마비에 걸릴 확률을 줄여줍니다.

녹차를 하루에 한잔정도 마시면 심장건강에 좋습니다.

<심장에 좋은 차> 국화차

국화차를 꾸준히 먹으면 혈기회복에 좋고 노화방지에도 많은 도움이 됩니다.

특히 국화차에 많이 들어있는 크롬 성분이 콜레스트롤을 제거해주고 

혈관을 확대시켜 심장이나 혈관의 건강에 아주 좋은 차입니다.

<심장에 좋은 차> 인삼차

인삼차는 우리몸의 면역력을 증진시켜주고 혈관이 동맥경화 되는 것을 방지하고 

혈관을 부드럽게 하는 효과가 있습니다. 혈류의 흐름을 원활하게 개선시켜서 

심장병을 예방하고 건강을 지키는데 아주 좋은 차 입니다.

<심장에 좋은 차> 당귀차

당귀차는 따뜻한 성질의 약초로 맛이 달고 원기를 회복하는 효능이 있습니다.

피가 모자라서 생기는 어지럼증이나 생리통 같은 여성질환에 좋고

특히 심장에 혈액을 원활하게 공급해서 심장에 좋은 차입니다.

지금까지 심장에 좋은 차에 대해 포스팅해보았습니다.